饭后散步
吃完饭后不要马上坐着或者躺着，这样会让你的脂肪从大腿积累到臀部，去洗洗碗或者到外面散散步都能防止脂肪积累到腿部，稍微的运动一下能够消耗吸入的热量，从而达到瘦腿的效果哦。
洗完澡按摩
在洗澡的时候最好是站着洗，然后在对大腿进行按摩两分钟，这样反复几次就能促进大腿的血液循环，帮助燃烧更多的脂肪，从而达到瘦腿的效果。
